Автор Тема: Во время диеты "встал" вес. Было ли у кого-то такое? (Прочитано 82 раз)

Amrita · « : 19 Декабрь 2011, 18:19:41 »

Девочки, я сейчас на диете сижу. У меня получилось что первые две недели шло довольно все хорошо, мне нравилось как вес уходил, в целом-то мне скинуть и не надо много - около 5 кг. Скинула 3 и вес встал и не идет никуда)) Это что значит? Еще е урезать себя в питании?

Kenoka · « **Ответ #1 :** 20 Декабрь 2011, 10:51:08 »

Тоже сладкое люблю, но я приноорвилась есть сухофрукты, еще делаю что-то типа варенья из суховфруктов - перемешиваю мелко порезанный чернослив с грецкими орехами, лимоном, урюком и медом. Это намного полезнее для здоровья, можно употреблять с зеленым чаем вместе, меня это спасает. Еще я знаю, что есть сладости на фруктозе или зефир с пастилой, они не такие вредные. А ты на какой диете сидишь?

Amrita · « **Ответ #2 :** 20 Декабрь 2011, 17:02:07 »

Ох

я пробовала перебиваться сухофрутками, но я люблю именно пироженки, не могу пройти мимо кофейни, или отказать себе, когда я вижу их на витрине, они же смотрят на меня и шепчут: “съешь меня, съешь”. А во время диеты я еще громче слышу их голос

Что касается диеты - я обычно на гречневой диете сижу.

Kenoka · « **Ответ #3 :** 20 Декабрь 2011, 17:12:47 »

Повеселила ты со своими пироженками, я вот не слышу их речи. Что касается диет, то я поражаюсь, на грече вытерепеть хоть неделю для меня это подвиг. Не обижайся, но мне кажется, в этом и есть проблема, что ты не можешь сдержаться от сладкого. Просто когда питание очень однообразно, постоянно тянет на самые любимые продукты, потому что организму не хватает микроэлементов. Может, тебе попробовать диету пересмотреть? Как вариант попробовать низкокалорийное

Во время диеты "встал" вес. Было ли у кого-то такое?