Мне сделали операцию аппендицит. До операции каждый день качала пресс нижний и верхний, велотренажер, отжимания.. Из-за операции месяц не занималась спортом!! Вес такой же как был, может чуть меньше, но животик не такой подтянутый! Неделю назад начала заниматься спортом - стало болеть там, где шрам!;( вчера даже не смогла нормально покачать пресс - больно;( уже 4 дня ем прямо совсем мало, но низ живота всё равно не совсем плоский, а мне даже верхний-то пресс больно качать, не то, что нижний!!;( я бы совсем есть перестала, но боюсь испортить обмен веществ;( Что же делать?!!!;((( У меня уже паника!!;(