Автор Тема: Спорт и кормление грудью (Прочитано 2046 раз)

kis@ · « : 16 Июль 2009, 04:44:37 »

Когда можно начать физ.упражнения(фигура после родов 6:)?

max · « **Ответ #1 :** 16 Июль 2009, 04:48:46 »

Вроде как бы через год то наверно точно можно! 8:

Administrator · « **Ответ #2 :** 16 Июль 2009, 16:52:09 »

После кесарева нагрузку на брюшную полость можно давать только через год, и то с разрешения врача после обследования. А в принципе обычной гимнастики или зарядки 4: по утрам достаточно в качестве разминки и растяжки, т.к. поневоле целый день " груз" 5:таскаешь. Организму отдых тоже нужен.Зачем его еще больше перегружать b:? Тестостерон вырабатываться начнет и молоко пропадет.

Алёнк@ · « **Ответ #3 :** 23 Июль 2009, 11:48:51 »

Как сказала admin "груз" для кормящей женщины по моему мнению это уже упражнение для мышц рук, и ног тоже. У меня мама кормит, брат мой весит 11 кг. ему 5,5 МЕС! да и я его частенько таскаю на руках! 5:( мама ), b:( я )

kis@ · « **Ответ #4 :** 27 Июль 2009, 13:36:33 »

надорваться не боишься? 6:

Administrator · « **Ответ #5 :** 27 Июль 2009, 14:59:50 »

нет, серьезно, я вот таскаю целый день своего карапуза 5:, дак я даже и думать боюсь о дополнительной нагрузке. А если я еще дома по прибираюсь, то вообще с ног валюсь. Таким вот я спортом занимаюсь b:...

Алёнк@ · « **Ответ #6 :** 28 Июль 2009, 10:09:42 »

боюсь конечно но что поделаешь? 6:

Алеся · « **Ответ #7 :** 22 Октябрь 2009, 15:29:52 »

Я кормлю грудью и пока ни о каком спорте не думаю. мне и без того беготни хватает, особенно если с обеими ребятишками на прием к врачу надо или мед. осмотр, или анализы сдать. А иногда все и враз.

FotoLady · « **Ответ #8 :** 06 Декабрь 2009, 09:00:28 »

пока кормила грудью - не до спорта было.
со вторым ребёнком начала заниматься пилатесом через год после родов. и продолжала ещё 10 месяцев кормить грудью.
не думаю, что это каким-то плохим образом сказалось на молоке. да и не так это важно, когда ребёнок уже сам всё может есть.

Влада · « **Ответ #9 :** 23 Февраль 2010, 14:00:44 »

если у вас действительно есть на спорт время, то ради бога, я только поддерживаю таких мамочек, молодцы в перед!

Muza88 · « **Ответ #10 :** 22 Август 2010, 21:07:54 »

обязательно нужно, только не бодибилдингом конечно,
а более легкими йога, потом пилатес (через год) и затем уже можно к фитнесу переходить :fc:

Натуля · « **Ответ #11 :** 30 Ноябрь 2010, 05:50:11 »

подруга начала заниматься когда закончила кормить грудью

Василиса · « **Ответ #12 :** 11 Апрель 2011, 17:56:18 »

Хожу на йогу и кормлю грудью, по- моему это нормально. Начала ходить на спорт через 2 месяца после рождения сына, йога мне очень помогла при болях в спине.

Sladkoeshka · « **Ответ #13 :** 08 Май 2011, 13:53:14 »

У меня тоже подруги которые родили, уже через месяц стали заниматься спортом, правда перед этим посоветовались с врачом.

Flora · « **Ответ #14 :** 22 Июль 2011, 04:15:26 »

насчет спорта в этот период очень сомневаюсь, а вот на танцы можно ходить, даже врач советует какие-то латиноамериканские или восточные.кстати бэли-данс положительно влияет на женские детородные органы,там какие-то вибрации происходят,которые очень полезны. я записалась кстати, если кому нужно billkill.ru

Neko · « **Ответ #15 :** 26 Октябрь 2011, 14:16:45 »

При занятиях спортом выделяется какая-то кислота, молочная что ли. Она вредна для ребенка на ГВ

Агата · « **Ответ #16 :** 17 Февраль 2012, 20:41:00 »

Спасибки,а то я уже хотела прессик покачать

Цитата: Administrator от 16 Июль 2009, 16:52:09

После кесарева нагрузку на брюшную полость можно давать только через год, и то с разрешения врача после обследования. А в принципе обычной гимнастики или зарядки 4: по утрам достаточно в качестве разминки и растяжки, т.к. поневоле целый день " груз" 5:таскаешь. Организму отдых тоже нужен.Зачем его еще больше перегружать b:? Тестостерон вырабатываться начнет и молоко пропадет.

Спорт и кормление грудью